环球最新：大学体育课有什么趣味游戏都干啥

2023-04-14 15:17:05来源：壹壹高考网

1、大学体育课有什么

体适能体育课通常包括有氧训练、肌肉力量训练、柔韧性训练和平衡训练等几个方面。

这些课程能够帮助学生全面提高身体素质，增强身体抗击力，加强身体代谢功能，改善免疫系统，提高身体对心理压力的承受能力等。

(资料图)

此外，通过这些体育课程的学习，学生还能使自己的身体更加健康，为后续更高水平的运动打基础。

丢手绢:（1）请一个小朋友拿着手绢围着自己的圈跑。

（2）当唱到"轻轻的放在小朋友的后面"时，拿手绢的那一个小朋友就把手绢悄悄的丢在另一个小朋友的身后，然后继续围着圈跑。

（3）当唱到"快点快点捉住他"时，捡到手绢的小朋友就应该马上去追刚才那个丢手绢的小朋友，要围着圈追。

（4）被追的小朋友跑到一个空位子旁就马上坐下，这样，追的小朋友就算没追到，所以，就该他再来丢手绢。

（5）如果追到了，就该被追到的小朋友再来丢手绢。

老鹰捉小鸡:(1)由一个人扮演老鹰，一个人扮演母鸡，其他人扮演母鸡的小鸡，

(2)游戏开始前所有小鸡都要躲在母鸡身后，让老鹰去抓跟不上母鸡的小鸡，被抓到的小鸡就出局了，看剩下几只小鸡，一直到所有的小鸡都被老鹰抓住，游戏结束时。

(3)一直抓不到小鸡，则母鸡获得胜利

跳绳

踢毽子

拍皮球

过栏杆

跳高

捉迷藏

一二三不许动:(1)一起叫口令：“我们都是木头人，不许说话不许动，不许走路不许笑！”

(2)口令完毕，立即保持静止状态，无论本来是什么姿势，都必须保持不动。

(3)如果有一人先忍不住说话，或者笑，或者行动，则这个人是游戏失败者。其他人可以打他的手心惩罚，并且叫口令：“你为什么欺负我们木头人，木头人不说话！”

(4)然后再开始下一轮木头人游戏

比划数字是多少就多少人抱一起

击木柱

xx蹲（苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲了菠萝蹲、、、、、），

贴膏药

网鱼

接力赛

西瓜熟了没（10人左右围成一个圈，全部蹲下，一个在中间去挑西瓜，蹲下的同学就是西瓜，轻轻拍头问：西瓜熟了没？回答没熟，就不动，回答熟了，就跑)

教学比较正规的学校，体育课也比较严格，1000米变速跑，100米短跑（掐时间），基本是每节体育课必备，像排球，羽毛球，篮球等项目都要经过考试，体育老师也很认真负责。

但也有不少学校的体育课要么是让学生自由活动，要么就是被语数英等课占用，这要看各校对体育的重视程度。

标签：